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NÃO É MENTIRA, veja como Emagrecer mais de 4,5kg em 6 dias!

Não é mentira ou ficção, com saúde e aumento na imunidade nós perdemos mais de 4,5kg em exatos 6 dias! Como pensamos em aumentar nossa imunidade frente essa pandemia, pensamos em bolar algo eficiente com sopas, sucos e chás detox...


Por que além de tudo, são alimentos ricos em nutrientes e vitaminas, nada além do que já consumimos diariamente, só repensado a forma de consumi-los...

Nós começamos com 65kg e ele 82,6kg e batemos nossos recordes rsrs hoje com 63,3kg e 79,6kg, ele atingiu a meta dele e disse que vai parar. Eu vou continuar até 58kg, mas esta difícil conciliar as postagens com as Rotinas de Workshops, Cursos e Aulas Online que estou Ministrando (clique aqui para ver)

👇 Veja quanto estamos pesando hoje:

Receitinha do Nosso sexto dia, mas não deu certo gravar gente... Estou nesse momento em aula online da Metrocamp:

Mas vamos focar, olhem as receitas do sexto dia:

CAFÉ DA MANHÃ - SUCO DETOX DE LARANJA COM MARACUJÁ

RECEITA:

• 1 maracujá • 3 laranjas • 2 folhas de couve • 1 pedaço pequeno de gengibre

MODO DE PREPARO

Bater tudo no liquidificador com pedras de gelo e coar.

ALMOÇO – SOPA DE ABÓBORA COM ESPINAFRE

• ½ peito de frango ou 500 gr de carne patinho • 150 gr de abóbora Cabotia • 1 abobrinha média • 2 tomates • ½ cebola média • 2 dentes de alho • 1 pedaço pequeno de gengibre • ½ maço de espinafre • Azeite • Pimenta do reino

MODO DE PREPARO:

Dourar a cebola e o alho em um fio de azeite depois juntar o peito de frango cortado em tiras, temperar com sal, pimenta, salsa e cúrcuma, se quiser pode colocar suco de 1 limão. Depois que o frango estiver dourado, juntar a abóbora, a abobrinha, os tomates e o espinafre, cobrir com água e deixar cozinhar até os legumes ficarem cozidos. Depois juntar tudo no liquidificador, não esquecer do gengibre, voltar a mistura na panela, acertar o sal e temperar a gosto.

LANCHE DA TARDE

Chá de camomila com 3 bolachas salgadas.


JANTAR

Pode ser a mesma sopa do almoço, ou consulte uma lista de sopas exclusivas do nosso e-book bônus da Técnica de Desintoxicação - Habilitação UP DETOX.


CEIA

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👩🏼‍⚕ Sobre a Drª Meirielli Orsi:

Doutora pós graduada em Fisioterapia Dermatofuncional e diplomada pela Faculdade Finis Terrae no Chile, proprietária da Estética Meirielli Orsi desde 2010 e idealizadora das técnicas Ortocell, Xtrill, Melano Control, Ortoredux, Ortolifting, Up Detox e Fito Ice Redux.

Atualmente estou buscando passar minhas técnicas e experiências de forma mais efetiva pela internet, conto com mais de 1 mil habilitadas nas minhas técnicas, inclusive internacionalmente, e com mais de 30 mil tratamentos realizados por elas utilizando as técnicas!



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